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ラン2025/10/31(キロ410で12km+350-340で4.5km+芝ジョグ)2025年10月31日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･26/0.83/57意識したポイント・水戸後のダメージ確認・２軸の動き、･･･り(0.5) 感想水戸黄門漫遊マラソン5日後。 水戸の疲労徐々に取れ･･･- 水戸黄門漫遊マラソン振り返り④2025年10月30日運動音痴でも目指せ市民ランナーのグランドスラム制覇、サブエガ･･･ス中の出来事ばかり書きましたので、きちんと反省点を。⋯とその前に、ちなみに、水戸黄門漫遊マラソンは、ベンジャミン選手が4連覇達成でした。2時間18分台⋯･･･
- カフェイン解禁。2025年10月28日⑤ing My Way / This world's one and only flower･･･9日ぶりのカフェイン。久しぶりのスタバでブリュードコーヒー。水戸黄門漫遊マラソンの為にガマンしてたカフェインをようやく補給です。1週間程度のガマンだった･･･
- 水戸黄門漫遊マラソン20252025年10月27日ムスカリのシルバニア写真こんバニア~日曜日に水戸黄門漫遊マラソンを走ってきました直前まで大雨の天気予報数年ぶりに大きな故障が無く調整できてたのにテンションだだ下がり雨なので完走･･･
- 「水戸黄門漫遊マラソン」応援に行ってきたよ＼(^o^)/2025年10月27日nanako 走って飲んでます♪26日(日)「水戸黄門漫遊マラソン」応援に行きました~雨☔予報じゃなければ…応援ラン🏃を予定していたのですが😰ハーフ周辺(イオンモール)で応援するこ･･･
- 251026【レース】@第10回水戸黄門漫遊マラソン2025年10月26日日々此修行也･･･m 時間:0時間05分15秒 ペース:6'34/km メモ:【upjog】@水戸黄門漫遊マラソンワークアウト: 距離:42.20km 時間:2時間49分･･･
- 前乗り2025年10月25日下地日記〈Alternative〉日記第210回フルマラソンまであと1日秋の旅行まであと23日冬の旅行まであと･･･と23日冬の旅行まであと58日みなさんこんにちは、下地です。水戸に来た･･･
- きのこ汁と「大葉胡椒」がやってきた( ꈍᴗꈍ)♪2025年10月24日今日も元気にやってきた♪~我が家の日常~･･･ってないって言ってたのにガンガン降ってるパークランは見送ったよ明日、あちこちマラソン大会横浜に水戸、金沢も~雨に負けないでファイトー今日もガンバローーッ･･･
- フロストバイトロードレースにエントリしました2025年10月16日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~･･･USA旅行気分!! 日本にいながら海外マラソンのような雰囲気で走れます!yo･･･ーフ)2025年10月26日 水戸黄門漫遊マラソン2025年11･･･
- ラン2025/10/6(キロ415-340で16.5km、白井梨マラソン1日後)2025年10月06日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ3010/5(日)白井梨マラソン34分53秒10km一般男子30~49歳の部 13･･･マラソンは別途まとめるつもり。 梨マラソンで心肺強化できた、水戸へ向･･･
